産後ママのためのセルフケア

ゆらら砺波店で毎週火曜日開催の赤ちゃんとママのためのイベント！

1/26は産後ママのためのセルフケアでした^ ^

産後のカラダってこんなに変化があるんだ！！と発見がたくさん！

体の変化を知り、どうやってケアするのか、理学療法士の先生に学びました^ ^

講座のあとは、キッズルームに移動して、ママたちの交流会も行いました☆

先生に体チェックや、セルフケアのコツを聞きながら、同じくらいの月齢の赤ちゃんが多かったので、ママたちも和やかに楽しく話が弾んでいました！