【子育てママの折れない心の作り方入門ワーク】
こんな人におススメ
・なんとなく自信が持てない
・他人と比べて焦る、落ち込む
・自分や子供の将来が不安
・イライラして気持ちにゆとりがない
・新しい一歩が踏み出せない
など
大地震という想像もしなかった大きな災害が発生したり、物価が上昇したり、年度替わりで仕事や人間関係ががらっと変わったりと、今年はママたちにとっていつも以上に自分のこと、子育てのことに不安を感じやすくなっているかもしれません。
そんななかポイントになるのが“レジリエンス”です。
レジリエンスとは、“立ち直る心の力”のこと。「心の回復力」や「弾力性」「しなやかさ」などと言い換えられることもあります。そしてそれは誰にも生来備わり、何歳からでも育てることができます。
この講座では、ご自身に潜在するレジリエンスの力を知り、育てる基本のワークを体験します。
世の中の価値観が変わり、不確実なことが増えていく中、折れずしなやかにできごとを受け止め、自分を大切にする力を一緒に育ててみませんか？
日時：2024年６月23日（日）14:00-15:30
会場：子育てシェアハウスあかまる（高岡市赤丸567）
人数：8名まで
参加費：2,000円（１ドリンク付き） ※参加費の一部を能登半島地震被災者支援に募金いたします。
