イベント

ランチ付き!バランスボールエクササイズ

産後ママに大人気!
バランスボールエクササイズで
産後のお悩みを解決しませんか?

美姿勢、スッキリおなか、ヒップアップを目指していきましょう✨
骨盤のケアにも繋がります◎


抱っこしたままでもOK
赤ちゃんと一緒に参加できるから安心♡

レッスン後は「人手間料理こあき」さんの手間ひまかけた美味しいお料理を食べて、お腹も満たされましょう♩

日時:11月29日(火)10:30〜12:30ごろ
場所:子育てシェアハウスあかまる
対象:子育て中のママとそのお子さん
(2ヶ月〜未就園児)
ママのみの参加もOK!
※産後2ヶ月以降で運動制限のない方
※マタニティの方はご相談ください

参加費:3300円
(ボール・マットレンタル代、保険代、ランチ代込)
持ち物:タオル、水分、動きやすい服装(裸足で行います)、抱っこ紐、お子様に必要なもの

【さらに特典!】
ご希望の方には、「抱っこ紐の付け方チェック」いたします✨
ママも赤ちゃんも心地いい抱っこの仕方、学んでいってくださいね✨

ご参加お待ちしております!

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