イベント

産後指導士と話そう!ママトーク&肩こりプチセルフケア

日時:7月4日(月)10:30〜11:30

内容:
・古民家でくつろぐお話会
・ストレッチでカラダをほぐしましょう
・肩こりのプチセルフケア
・産前産後の心と身体の変化について知ろう
・お好きなドリンクでほっとひと息

講師:後藤まお
(産後指導士、保育士、体力指導士)

参加費:500円(+ドリンク代)

持ち物:動きやすい服装、お子さんに必要なもの

リフレッシュボールヨガ&ボールストレッチ【ランチ付き】
子育てでガチガチになった
  筋肉を気持ちよく伸ばして
  血流やリンパの流れも良くしていきましょう!
開催日:2022年7月22日(金)10:30~12 :30
参加費:3000円ラ(マット・ボールレンタル代、保険代、ランチ代込み)
持ち物:動きやすい服装(裸足で行います)、水分、タオル、お子さまに必要なもの
講師:後藤まお先生

この記事が気に入ったら
フォローしよう

最新情報をお届けします

おすすめの記事