イベント

ランチ付きリラックスバランスボール
かわいいお子さんとの日々。楽しくもあり、お忙しい毎日かと思います。「たまにはリラックスしたいなぁ」「自分のことは後回しになっちゃってるなぁ」と思われることはないですか?そんな時におすすめなのが、子育て中のママに大人気!バランスボールを使った有酸素運動です◎

今回のテーマは「リラックス」
・凝り固まった筋肉をほぐし、からだを楽にするストレッチ・質のよい有酸素運動・心地よい音楽・ボールシャバーサナによる極上のリラックスタイム


60分で心も身体もスッキリ!赤ちゃんと一緒にご参加いただけます◎
レッスン後は「人手間料理こあき」さんの手間ひまかけた美味しいお料理を食べて、お腹も満たされましょう♩


日時:6月20日(月)10:30〜13:00ごろ
講師:後藤まお先生(ウアココ・産後指導士・元保育士)
会場:子育てシェアハウスあかまる(高岡市福岡町赤丸657)駐車場あります
対象:子育て中のママとそのお子さん(未就園児)ママのみの参加もOK!
※運動制限のない方※マタニティーの方は産後お待ちしております
参加費:3500円(ボール・マットレンタル代、保険代、ランチ&ドリンク代)
持ち物:タオル、水分、動きやすい服装(裸足で行います)、お子様のお出かけグッズ

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