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未就学児さん対象の春からのおすすめのお教室♡

☆リトル&キッズヨガとは?
・キッズヨガとは、通常の大人のヨガのエッセンスを子供向けにアレンジしたものです。子供たちが楽しめるようストーリー仕立てにして、その中で想像力を働かせながら色んなものになりきったり、ゲームを取り入れたりしながら進めていきます。姿勢に着目したメソッドで、美しい姿勢を子供の頃から意識していける力を育てていく内容となっており、骨盤から背骨、肩甲骨、肋骨、頸、股関節、足を整えていけるポーズを行っていきます。

・子供達には、「このポーズが体にいい!」なんてことよりも、「今ここにあるこの瞬間が楽しい!」をたくさん感じてもらいたいなと思っています。子供だけではなく、ママやパパにも同じ瞬間を一緒に楽しんでもらいたいので、親子のスキンシップもたっぷりしていきます!
参加者みんなで楽しくワイワイとした雰囲気の中で進めていきますよ☆

・楽しみながら、想像力、集中力、バランス感覚、柔軟性、ボディイメージを高めていくことができ、さらに“呼吸”を取り入れていくことで心の安定・感情をコントロールする力を養っていきます。ペアポーズも取り入れ、心と体、まわりとの調和を図っていくことで、思いやりの気持ちやコミュニケーション力がどんどん膨らんでいきます。

・今回のテーマは、
『梅雨のおさんぽ』
 もうすぐ梅雨の季節ですね!雨が降るとどんな楽しい事があるかなぁ…(cat heart eyes)
 この季節ならではの風景を感じながら、おさんぽを楽しんでみたいと思います!

・梅雨の季節になると、気圧や湿度、気温差など、色々な状況が要因となって、
自律神経が乱れやすくなってきます。体のだるさや頭痛、肩こりなどの不調を感じることも
多いママやパパさんもおられるのでは・・・?

親子でできるヨガなので、ぜひこの機会にお子様とリラックスしながら自律神経を整えて、
スッキリしませんか??

ご参加お待ちしています☆

開催日:2021年6月27日(日)

時間:13:30〜14:30

対象:未就学児さんと保護者

会場:ファミーユラボ(富山市山室340-2)

持ち物:水分、汗拭きタオル、動きやすい服装

参加費:1500円(きょうだいで参加は1人追加800円)※未就学児以下のご家族は料金はかかりません

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